銳劍基本動作

銳劍(英語:Épée),又稱重劍,是擊劍的項目之一。 現代銳劍起源於19世紀的Épée de Combat,是French Small-Sword的衍生物。銳劍和花劍一樣是一種擊刺型武器(與軍刀可劈可刺不同),但是有著更為剛硬的劍身,橫截面為三角形並有一個V型槽(稱為fuller),護手盤也較大。由於對優先權沒有作規定,其技術及打法也有所不同。

以下介紹幾個銳劍的基本動作練習法 :

練習法一 : 直刺(在向前一步與向後一步移動中完成直刺 胸,臂)
動作要求:En gurde 姿勢要正確。身體移動重心平穩,步幅合理。手腳配合協調,先出手。刺得準確。

練習法二 : 在原地,移動中根據不同距離合理完成向前一步,弓步,一步弓步直刺胸,臂。
動作要求:肢體動作協調。步法銜接合理連貫。對信號反映及時合理。手腳配合協調,先出手。能根據不同距離合理運用步法完成直刺。刺得準確。

練習法三 : 在移動中根據不同距離完成1、2次直刺
動作要求:觀察準確。能根據不同距離合理運用步法。直刺動作及時,有一定速度。


練習法四 :再移動的後退時完成1、2次擺脫刺 胸、臂
動作要求:擺脫及時,幅度小,控制劍尖能力強。


練習法五 : 在移動中根據不同距離,合理運用不同步法完成第4、6壓劍刺
動作要求:壓劍動作規範,部位正確,能根據距離合理運用步法。手腳配合協調,動作連貫,有一定的應變能力。


練習法六 :第4,6,7,8(2)聯合變換姿勢防守
動作要求:各種防守姿勢正確,路線變換合理。控制劍的能力強。


練習法七 :在移動的後退時完成第4,6防守還擊
動作要求:防守還擊動作能根據對方距離,來劍的速度,深度,採用相應步法合理完成。


練習法八 : 簡單條件實戰和教學比賽
動作要求:有主動運用技術動作的意識。觀察判斷基本準確,應變能力,距離感有所表現。刺的意識較強。


錯誤動作
實戰姿勢不正確;前後移動重心上下起伏;步幅過大;身體前傾後倒;沒有用劍尖引導手臂刺出;刺出時手臂伸展不充分;肩關節緊張;刺的準確性差;劍弓方向錯誤;直刺時未先出手;不同距離運用的步法不合理;動作緊張;不協調;手腳配合錯誤;對信號反應不及時;觀察錯誤;擺脫不及時;沒有用手指控制劍尖;壓劍動作過大,部位不準確,刺出時離開了對手的劍身;完成動作不連貫;防守姿勢不正確;變換路線錯誤;控制劍的能力差;防守動作幅度過大,偏離還擊方向;僅用劍身防守;防4時肘關節外展;防6時前臂太得過高;還擊路線錯誤。