軍刀基本動作

Saber 軍刀又稱為佩劍 :

Saber 既劈又刺的武器。在比賽中,以劈中得分為多。擊中有效部位是腰部以上的身體、面罩及手臂。有效部位由金屬衣裹覆。這樣,電子儀器便可以分出有效和無效擊中。Saber 比賽也講究擊中優先權。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效防禦動作後再進攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度最快,用的時間往往也最短。

以下介紹軍刀的一些基本動作

一 . 暖身運動

a. 轉指運動 :  利用手指轉動劍身 , 增加手指靈活度  。

b.手腕運動 : 手掌握住劍條 , 利用手腕旋轉劍條。

三. 大臂伸展運動:

四.  跳躍運動

二. 基本姿勢

a. En gurde

三. 基本練習法

Saber基本訓練(sabre primary training):

  1. 劈頭(在向前一步與向後一步移動中完成)

要求: 實戰姿勢正確。 身體重心移動平穩。 步幅合理。 手腳配合協調。根據距離。可分先出手在上步和先上步再出手 劈(刺)準確。

  1. 在原地、移動中根據不同距離合理完成向前一步,弓步,一步弓步,躍步弓步劈

要求: 動作規範,協調。 步法銜接合理,連貫。 對信號反應及時準確。手腳配合協調。 先出手。 能根據不同距離,合理運用步法完成劈。 劈得準確。

  1. 第三、第四分位砍劈和轉移劈(刺)

要求: 擊打,轉移動作規範。 部位,路線合理。手腳配合協調,動作連貫,有節奏。 有一定應變能力。

  1. 在移動中根據不同距離完成擺脫劈(刺)

要求: 觀察準確。 能在不同距離完成動作。 擺脫及時。 路線合理。有一定速度和應變能力。

  1. 第一,二,三,四,五分位聯合變換姿勢防守

要求: 各種防守姿勢正確。 路線變換合理。 控制劍能力強。

    6.在後退中完成第三,四,五防守還擊

要求:防守還擊動作能根據于對方的距離,來劍的速度和深度,採用相應的步法合理完成。

  1. LINE刺,擺脫刺

要求: 動作規範,判斷準確。能根據來劍動作,準確及時作出擊劍線和擊劍線擺脫刺。

以下為一些練習範例 :

a. Cut 攻擊練習法 

1. arm-hand-arm 前臂-頭-前臂 :  注意不要打到護手盤

2. arm acceleration 直臂快速攻擊 :

3. beat/forearm/Upper arm/head : 敲劍-前臂-敲劍-上臂-敲劍-頭

b. parry 撥檔 :

#易犯錯誤

實戰姿勢不正確;前後移動重心上下起伏;步幅過大;身體前傾後倒;劈出時手臂伸展不充分;肩關節緊張;抬臂過大;劈的準確性差;劈時未先出手;不同距離運用的步法不合理;動作緊張;不協調;手腳配合銜接出現錯誤;對信號反應不及時;觀察錯誤;擺脫不及時;轉移動作過大;擊打動作過大;擊打強部;擊打後動作停頓,抬臂;防守動作幅度過大;擺脫路線不積極向前;防守姿勢不正確;控制劍能力差;以打劍做防守;防3時前臂外偏;防4時肘關節外展;防5時肘關節過分外展;先防後退;手腳配合錯誤;擊劍線時,劍,臂,肩三點不成一線;擺脫幅度太大,偏離有效部位;擺脫時肘關節明顯彎曲;擺脫不及時不準確,被對手劍接觸  。

#優先權判定

1.在一系列交鋒中,當雙方運動員同時擊中時,是“同時動作”還是“相互擊中”。同時動作因雙方運動員進攻的同時想法和同時動作而產生;在這種情況下,兩人的擊中均被取消。

2.相反,相互擊中則是某一運動員一個明顯錯誤動作的結果。因此,如果在兩次擊中之間沒有一個擊劍時間,判斷如下:

1)(假如出現下列情況之一者,則判為)防守者一方被擊中 :

a) 如果他對一個簡單進攻進行反攻;

b) 如果他並不防守,而是竭力躲閃,但沒有成功;

c) 如果在一次防守成功後,他停頓了片刻(不及時還擊),便給了對手從新進攻的權力(連續,延續或重新進攻);

d) 如果他對一個複雜進攻進行反攻,但沒有一個擊劍時間的優勢;

e) 如果他處於“LINE擊劍線”的姿勢,在受到一次擊打或對手打開自己的劍以後,他沒有對對手作出的直接劈刺進行防守,而是出手進攻,或是重新處於“LINE擊劍線”。

2)(假如出現下列情況之一者,則判為)進攻者一方被擊中:

a) 當對手處於“擊劍線”姿勢時,他沒有打開對手的劍就發起進攻。裁判員應特別注意,若只是輕擦一下,便不能視之為足以打開對手的劍。

b) 如果他尋找對手的劍卻未碰到(因為被避開),仍繼續進攻而對手立即給予還擊。

c) 如果在一次複雜進攻過程中,對手碰到劍時,他繼續進攻而對手立即給予還擊。

d) 如果在一次複雜進攻中,他手臂回收了一下或猶豫了片刻,此時對手作出反攻劈刺或進攻,而他卻繼續他的動作;

e) 如果在一次複雜進攻中,他在最後一個動作的擊劍時間內遭到反攻;

f) 如果他對於對手的防守採取延續,連續或重新進攻並擊中,而對手在防守以後在同一時間內進行直接,簡單的還擊,且沒有收回手臂;

3.在相互擊中的情況下,每當主裁判不能明顯判斷時,雙方運動員恢復實戰姿勢。

最難判斷的情況,就是一個反攻中可能令人懷疑其對於複雜進攻的最後動作是否有足夠的時間優勢。通常在這種情況下,雙方運動員的一次同時錯誤導致了相互擊中,從而不得不恢復實戰姿勢。(這時進攻者的錯誤在於猶豫不決,緩慢遲鈍或假動作不奏效,被進攻者錯誤在於反攻擊中延遲或緩慢)。